Relaxation en famille

Carine FAIVRE vous présente un atelier d’une durée d’1h30 sur le thème de la relaxation. Venez découvrir les techniques de relaxation et de maîtrise des émotions avec vos enfants.

Il se déroule en deux phases :

  • 1h : Apprentissage du yoga, du Brain gym et du massage en famille de manière ludique.
  • 30min : Mandala décontractant pour les enfants et debriefing des parents sur les techniques apprises pendant la séance.

A la fin de la séance, vous pourrez repartir avec un guide des techniques et de comment les reproduire chez vous.

Les objectifs sont :

– Enrichir les liens parents/enfants
– Donner aux parents de nouveaux outils pour calmer et canaliser les émotions de leurs enfants
– Rendre l’enfant disponible pour les leçons du soir
– Améliorer la gestion des émotions
– Favoriser l’endormissement et améliorer le sommeil des enfants

4 séances sont été programmées pour vous. Néanmoins la séance est payante : 16euros par famille.
Consultez le programme et inscrivez vous à la date qui vous convient via la page contact ou par téléphone 07 82 12 50 72.

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